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濕熱體質(zhì)會(huì)引起失眠嗎

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問題描述

濕熱體質(zhì)會(huì)引起失眠嗎

醫(yī)生回答

曹劍

曹劍 副主任醫(yī)師

南京市婦幼保健院

濕熱的體質(zhì),也是有可能會(huì)導(dǎo)致失眠出現(xiàn)的。因?yàn)槿绻麧駸釃?yán)重的情況下,會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)的虛弱、無精打采,容易導(dǎo)致瞌睡,所以就會(huì)引起失眠的癥狀發(fā)生。首先在調(diào)理上,可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理,比如說不要暴飲暴食,避免過度的勞累??梢远嘧鲆恍┯醒鹾粑\(yùn)動(dòng),增加身體的抵抗力,也不要穿一些過緊的衣服。保持居住的房屋通風(fēng),這樣能夠得到很好的緩解。

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