91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

知道

減肥

首頁(yè) 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻

喝了減肥咖啡睡不著覺(jué)該怎么辦?

1人回答 18人閱讀

問(wèn)題描述

喝了減肥咖啡睡不著覺(jué)該怎么辦?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

指導(dǎo)意見(jiàn):首先應(yīng)該注意調(diào)整心態(tài),保持良好的平常心。如果睡不著,可以吃一些助睡眠的食物。比如睡前可以喝一杯熱牛奶,吃蓮子、大棗等富含色氨酸的食物。睡前用熱水泡腳。熱水泡腳可使全身血液循環(huán)加速,從而加快咖啡因排出體外。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

潼关县| 开鲁县| 定边县| 安远县| 开封县| 巴林右旗| 子长县| 普定县| 屏边| 株洲县| 晋江市| 南部县| 防城港市| 岑溪市| 昭平县| 彰化市| 米林县| 贞丰县| 南平市| 万全县| 登封市| 诸暨市| 宁南县| 肥西县| 景德镇市| 湾仔区| 石景山区| 伊宁市| 塔河县| 搜索| 黑山县| 淅川县| 安图县| 四子王旗| 汽车| 波密县| 当阳市| 丰城市| 寿阳县| 九寨沟县| 惠来县|