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吃什么藥治療失眠,中醫(yī)說肝腎陰虛

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問題描述

吃什么藥治療失眠,中醫(yī)說肝腎陰虛

醫(yī)生回答

李皓圳

李皓圳 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院

失眠是精神過于緊張,壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時(shí),肝火盛也是會影響到睡眠,可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的.建議減壓,進(jìn)行體育鍛煉,分散注意力,是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天,傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶,熱水泡腳15分鐘,這都是有利于睡眠,貴在您的堅(jiān)持。

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