兩個鼻子都不通氣可通過鼻腔沖洗、蒸汽吸入、藥物治療、手術治療等方式緩解。鼻塞通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因引起。

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原，緩解鼻黏膜腫脹。適合感冒或過敏性鼻炎引起的暫時性鼻塞。

吸入溫熱蒸汽能濕潤鼻腔通道，稀釋粘稠鼻涕?？捎脽崴魵饣蚣幼⒈『赡X等揮發(fā)性物質增強效果。

鼻用減充血劑如鹽酸羥甲唑啉可快速緩解腫脹，但連續(xù)使用不超過3天。過敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質激素。

慢性鼻竇炎或嚴重鼻中隔偏曲患者，經(jīng)保守治療無效時可考慮鼻內鏡手術或鼻中隔矯正術等外科干預。

建議保持室內濕度，避免接觸冷空氣和過敏原，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴發(fā)熱、膿性分泌物應及時就診耳鼻喉科。