張向寧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
坐月子期間可以適量吃紅糖姜煮雞蛋，紅糖有助于活血化瘀，姜能驅寒暖胃，雞蛋提供優(yōu)質蛋白。
1、紅糖功效紅糖含有鐵元素，能夠幫助產婦補血，促進惡露排出，但需注意控制攝入量避免血糖波動。
2、姜的作用姜具有溫中散寒的功效，可緩解產后體虛畏寒，陰虛火旺者應減少用量以防上火。
3、雞蛋營養(yǎng)雞蛋富含卵磷脂和必需氨基酸，有助于產后傷口愈合，建議每日食用1-2個為宜。
4、注意事項糖尿病患者應慎用紅糖，胃腸功能較弱者需將姜煮至軟爛，雞蛋需徹底煮熟避免細菌感染。
產后飲食需遵循清淡易消化原則，可搭配小米粥、清蒸魚等食物，如有妊娠糖尿病史或傷口愈合不良需遵醫(yī)囑調整飲食。
坐月子能不能吃感冒清熱顆粒
1個問答
坐月子期間產婦可以敷面膜嗎？
1個問答
坐月子玩手機的危害？
1個問答
坐月子期間怎么吃？
1個問答
坐月子關節(jié)痛到底應該怎么辦
1個問答
坐月子咳嗽怎么辦
1個問答
坐月子什么時候可以洗頭？
1個問答
坐月子能吃西瓜嗎
1個問答
45天流產要不要坐月子
1個問答
坐月子能吃什么零食
1個問答
腿麻痛但可以走是不是痛風
1個問答
經常喉嚨痛是咽喉炎嗎
1個問答
月經顏色黑是什是什么原因
1個問答
強直性脊柱炎患者吃什么藥好的快
1個問答
剖宮產可以喝紅糖水嗎
1個問答
晚上睡覺前咳嗽很厲害是怎么回事
1個問答
孕婦甲減的治療方法
1個問答
甲減促甲狀腺激素數值偏高需要服藥嗎
1個問答
腦干聽力篩查40正常嗎
1個問答
感冒頭老是疼怎么辦
1個問答
