臉上出現(xiàn)長痘痘在平時(shí)建議飲食方面要以清淡為主，多吃一些瓜果蔬菜類食物，同時(shí)還要注意保證充足的睡眠，避免熬夜，也有利于維持正常的代謝，促進(jìn)身體毒素的排出，來達(dá)到排毒的效果。也可以去醫(yī)院就診，服用相應(yīng)的清熱解毒作用的中藥。臉上長痘痘，在醫(yī)學(xué)上把它叫做痤瘡，痤瘡跟機(jī)體的內(nèi)分泌是有關(guān)的，雄性激素水平比較活躍，出油旺盛的人，是比較容易長痘痘的，另外痤瘡也跟飲食結(jié)構(gòu)、睡眠、情緒壓力，都有很大的關(guān)系。在皮膚保養(yǎng)、清潔力度上也要做好處理，做好皮膚的清潔。有痘痘也不要用手去擠壓，女同志要注意有沒有內(nèi)分泌的紊亂的現(xiàn)象，可以進(jìn)行內(nèi)分泌方面中藥的調(diào)理，口服排毒養(yǎng)顏膠囊，也能達(dá)到一定排毒的作用。