吃什么降糖效果好
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
糖尿病患者可以適量吃苦瓜、燕麥、菠菜、魔芋等食物,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、苦瓜苦瓜含有苦瓜苷,能夠幫助降低血糖水平,適合糖尿病患者適量食用。
2、燕麥燕麥富含膳食纖維,可以延緩碳水化合物的吸收,有助于穩(wěn)定血糖。
3、菠菜菠菜含有豐富的鎂元素,能夠改善胰島素敏感性,對血糖控制有幫助。
4、魔芋魔芋富含葡甘露聚糖,能夠延緩胃排空,減少餐后血糖波動。
二、藥物1、二甲雙胍二甲雙胍是2型糖尿病的一線治療藥物,能夠減少肝臟葡萄糖輸出。
2、格列美脲格列美脲屬于磺脲類降糖藥,能夠刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。
3、阿卡波糖阿卡波糖是α-糖苷酶抑制劑,可以延緩腸道碳水化合物吸收。
4、胰島素胰島素適用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者,直接補充體內(nèi)胰島素。
糖尿病患者應(yīng)注意定期監(jiān)測血糖,保持規(guī)律運動,避免高糖高脂飲食,同時遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。