冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
痛經(jīng)期間可以適量吃榴蓮、櫻桃、紅棗、香蕉等水果，也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、榴蓮榴蓮富含鉀元素和碳水化合物，有助于緩解肌肉緊張和補(bǔ)充能量。
2、櫻桃櫻桃含有花青素和維生素C，具有抗氧化和緩解炎癥的作用。
3、紅棗紅棗含鐵量較高，能幫助改善經(jīng)期貧血癥狀。
4、香蕉香蕉富含鎂元素，可以放松子宮平滑肌，減輕痙攣性疼痛。
二、藥物1、布洛芬非甾體抗炎藥，通過(guò)抑制前列腺素合成緩解痛經(jīng)。
2、對(duì)乙酰氨基酚解熱鎮(zhèn)痛藥，適用于輕中度痛經(jīng)的疼痛控制。
3、萘普生前列腺素合成酶抑制劑，能有效減輕子宮收縮引起的疼痛。
經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖，避免生冷刺激，保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。
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