橋本甲狀腺炎的護理方法主要有定期復查甲狀腺功能、遵醫(yī)囑服藥、保持情緒穩(wěn)定、合理調(diào)整飲食。

每3-6個月檢查一次甲狀腺激素水平，根據(jù)TSH和FT4指標調(diào)整藥物劑量，避免甲狀腺功能異常加重。

嚴格按醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉，不可自行增減藥量，出現(xiàn)心悸、多汗等藥物過量癥狀需及時就醫(yī)。

避免長期精神緊張，通過正念冥想、適度運動等方式緩解壓力，防止情緒波動誘發(fā)甲狀腺抗體升高。

限制高碘食物如海帶紫菜攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D供給，合并甲減者可適當增加膳食纖維。

建議保持規(guī)律作息，每周進行3-5次低強度有氧運動，出現(xiàn)頸部明顯腫大或體重驟變應及時就診。