懷孕12周血糖偏高可通過飲食調(diào)整、適度運動、血糖監(jiān)測、必要時胰島素治療等方式控制。
1、飲食調(diào)整減少精制碳水化合物攝入，選擇全谷物、蔬菜等低升糖指數(shù)食物，分餐制每日5-6頓，避免一次進(jìn)食過量。
2、適度運動每天進(jìn)行30分鐘散步、孕婦瑜伽等低強度運動，運動時間建議在餐后1小時開始，避免空腹運動。
3、血糖監(jiān)測定期監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，記錄數(shù)值變化，幫助醫(yī)生評估血糖控制情況。
4、胰島素治療若飲食運動控制不佳，醫(yī)生可能建議使用胰島素，常見有門冬胰島素、地特胰島素等，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
建議孕婦保持規(guī)律作息，定期產(chǎn)檢，出現(xiàn)頭暈、口渴等癥狀及時就醫(yī)，避免自行調(diào)整治療方案。
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