甲減癥狀的注意事項主要有定期服藥、飲食調(diào)整、適度運動和定期復(fù)查。

甲減患者需遵醫(yī)囑長期服用左甲狀腺素鈉等替代藥物，不可自行停藥或增減劑量，定期監(jiān)測甲狀腺功能以調(diào)整用藥。

適當(dāng)增加海帶紫菜等富碘食物，限制卷心菜大豆等致甲狀腺腫食物，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，避免過度節(jié)食。

選擇散步瑜伽等低強度運動，避免劇烈運動加重疲勞感，運動前后注意保暖防止受涼。

每3-6個月檢查TSH、FT4等指標(biāo)，出現(xiàn)心悸水腫等異常癥狀時及時就醫(yī)，孕期及術(shù)后患者需加強監(jiān)測頻率。

保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，冬季注意防寒保暖，出現(xiàn)體重驟增、嗜睡加重等癥狀需警惕病情變化。