來源:博禾知道
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甲減癥狀的注意事項(xiàng)主要有定期服藥、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動和定期復(fù)查。
1、定期服藥甲減患者需遵醫(yī)囑長期服用左甲狀腺素鈉等替代藥物,不可自行停藥或增減劑量,定期監(jiān)測甲狀腺功能以調(diào)整用藥。
2、飲食調(diào)整適當(dāng)增加海帶紫菜等富碘食物,限制卷心菜大豆等致甲狀腺腫食物,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入,避免過度節(jié)食。
3、適度運(yùn)動選擇散步瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動,避免劇烈運(yùn)動加重疲勞感,運(yùn)動前后注意保暖防止受涼。
4、定期復(fù)查每3-6個(gè)月檢查TSH、FT4等指標(biāo),出現(xiàn)心悸水腫等異常癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī),孕期及術(shù)后患者需加強(qiáng)監(jiān)測頻率。
保持規(guī)律作息和良好心態(tài),冬季注意防寒保暖,出現(xiàn)體重驟增、嗜睡加重等癥狀需警惕病情變化。
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