判斷是否排卵可通過觀察基礎(chǔ)體溫變化、宮頸黏液性狀、排卵試紙檢測及超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育等方法確認。

每天早晨測量靜息體溫，排卵后體溫會上升0.3-0.5攝氏度并持續(xù)至月經(jīng)前，需連續(xù)記錄3個月周期。

排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清狀、可拉絲，排卵后黏液變稠減少，需每日觀察外陰分泌物變化。

通過檢測尿液中促黃體生成素峰值判斷排卵時間，強陽性后24-48小時內(nèi)可能排卵，需按說明書規(guī)范使用。

經(jīng)陰道超聲能直觀觀察卵泡發(fā)育情況，當卵泡直徑達18-25毫米時提示即將排卵，需由專業(yè)醫(yī)師操作評估。

備孕女性可結(jié)合多種方法提高判斷準確性，若長期無明確排卵跡象建議就醫(yī)檢查激素水平及卵巢功能。