頸肩綜合征可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。

熱敷或冷敷可改善局部血液循環(huán)，推拿按摩能緩解肌肉緊張，頸椎牽引適用于椎間盤突出患者。

非甾體抗炎藥如布洛芬可減輕炎癥，肌松藥如鹽酸乙哌立松能松弛肌肉，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。

針灸通過刺激穴位改善氣血運(yùn)行，拔罐可祛除體內(nèi)濕氣，中藥熏蒸能溫經(jīng)散寒。

對于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或結(jié)構(gòu)性病變患者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或后路椎板成形術(shù)等手術(shù)方式。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時間低頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動，睡眠時選擇合適高度的枕頭。