醫(yī)生回答
小禾科普 主任醫(yī)師
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陽痿早泄可以通過飲食調理達到一定的緩解效果。比較有效的食物包括多吃富含鋅的食物，如海鮮、瘦肉、豆類；多吃富含維生素E的玉米油、卵黃等食物；多食用具有補腎填精作用的食物，如核桃、黑枸杞等。另外，少食辛辣刺激性食物，保持飲食清淡，定期進行體育鍛煉等，也有助于緩解陽痿早泄的癥狀。
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