正常精子在女性生殖道內可存活2-5天，實際存活時間受到精子質量、宮頸黏液環(huán)境、女性生殖道酸堿度、同房時機等因素影響。

健康精子存活時間較長，畸形率超過30%或活力不足的精子存活時間會明顯縮短。男性可通過精液常規(guī)檢查評估精子質量。

排卵期宮頸黏液稀薄富含營養(yǎng)，有助于精子存活；非排卵期黏液稠厚呈酸性，會縮短精子存活時間至數(shù)小時。

陰道正常酸性環(huán)境會淘汰部分精子，進入子宮的精子存活率更高。輸卵管液中的葡萄糖等物質可為精子提供能量。

排卵前1-2天同房時，精子可提前到達輸卵管等待卵子，此時存活時間對受孕至關重要。

備孕期間建議男性避免高溫環(huán)境，女性可通過排卵試紙監(jiān)測最佳受孕時機，雙方均應保持健康生活方式。