醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
根據(jù)你的情況是缺鈣導(dǎo)致的，還有長時間不運動引起的并發(fā)癥，需要及時的補充鈣劑，同時要進行活動，多進行戶外的運動，這樣才能有助于鈣的吸收。注意身體的健康，不要處于一種亞健康的狀態(tài)。建議在小腿抽筋的時候要及時的按摩，適當?shù)臒岱螅蛘呤窃诘厣隙嘧咦呔湍芫徑?。最主要的是要保持良好的習慣，飲食上要注意補充營養(yǎng)，不要熬夜積極的鍛煉，放松心情。
李峰 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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