沒有懷孕不來月經可能由精神壓力過大、過度節(jié)食減肥、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起，可通過心理調節(jié)、營養(yǎng)補充、藥物治療、激素替代等方式干預。

長期焦慮或情緒波動會抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌異常。建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須用藥。

極端節(jié)食導致體脂率過低時，會影響雌激素合成。需逐步恢復均衡飲食，每日攝入優(yōu)質蛋白和必需脂肪酸。

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關，表現為痤瘡、多毛。可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑等藥物。

染色體異?；蜃陨砻庖呒膊】赡軐е侣雅莺慕?，伴隨潮熱盜汗。需進行雌孕激素替代治療，常用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等。

日常保持適度運動，避免過度勞累，若停經超過3個月或伴隨嚴重癥狀應及時就醫(yī)檢查。