糖尿病患者需避免高糖、高脂、高鹽食物，主要包括精制糖類食品、飽和脂肪酸含量高的食物、高鈉加工食品及酒精類飲品。

白糖、蜂蜜、含糖飲料等直接升高血糖，建議選擇代糖或天然甜味劑替代，同時監(jiān)測血糖變化。

動物油脂、油炸食品可能加重胰島素抵抗，推薦用橄欖油等不飽和脂肪酸替代，每日脂肪攝入量控制在總熱量30%以內(nèi)。

腌制食品、罐頭等含鈉量超過每日2000毫克標(biāo)準(zhǔn)，可能誘發(fā)高血壓，建議選擇新鮮食材并減少醬油等調(diào)味品使用。

空腹飲酒易導(dǎo)致低血糖，每日酒精攝入量男性不超過25克、女性15克，需避免與降糖藥同服。

糖尿病患者可適量增加膳食纖維攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，定期進行血糖監(jiān)測并與營養(yǎng)師溝通調(diào)整飲食方案。