膝蓋旁邊的骨頭疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

劇烈運(yùn)動(dòng)或意外撞擊可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍韌帶拉傷或骨質(zhì)挫傷，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。建議立即停止活動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

關(guān)節(jié)軟骨退變可能引發(fā)骨質(zhì)增生和滑膜炎癥，疼痛在負(fù)重時(shí)加重?？赡芘c年齡增長(zhǎng)、肥胖等因素有關(guān)，通常伴有關(guān)節(jié)僵硬?？蛇M(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等。

髕骨關(guān)節(jié)面軟骨磨損會(huì)導(dǎo)致上下樓梯時(shí)膝前疼痛，可能與運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)。表現(xiàn)為蹲起困難、關(guān)節(jié)彈響。建議減少爬坡運(yùn)動(dòng)，使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、依托考昔片配合微波理療。

青少年多見(jiàn)，因脛骨結(jié)節(jié)骨骺反復(fù)牽拉導(dǎo)致局部隆起疼痛，可能與生長(zhǎng)過(guò)快或運(yùn)動(dòng)過(guò)度有關(guān)。需限制劇烈運(yùn)動(dòng)，疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬混懸液，嚴(yán)重者需石膏固定。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪姿勢(shì)，肥胖者需控制體重，疼痛持續(xù)不緩解建議及時(shí)就診骨科。