姜金波 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
痔瘡發(fā)病率較高，屬于肛腸科常見疾病，主要與久坐久站、排便習(xí)慣不良、妊娠腹壓增高、慢性便秘或腹瀉等因素相關(guān)。
1、久坐久站長期保持同一姿勢導(dǎo)致肛門靜脈回流受阻，建議每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，避免穿緊身褲。
2、排便習(xí)慣不良如廁時(shí)久蹲或過度用力可能誘發(fā)痔瘡，需養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每次如廁控制在5分鐘內(nèi)。
3、妊娠腹壓增高孕期子宮增大會(huì)壓迫盆腔靜脈，產(chǎn)后多數(shù)可緩解，建議側(cè)臥休息并做提肛運(yùn)動(dòng)。
4、慢性胃腸疾病便秘或腹瀉可能與腸易激綜合征、炎癥性腸病有關(guān)，通常伴隨腹痛、便血等癥狀，需針對原發(fā)病治療。
日常增加膳食纖維攝入，避免辛辣刺激食物，出現(xiàn)持續(xù)便血或脫垂需及時(shí)肛腸科就診。
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