醫(yī)生回答
邸立君 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
減肥還是做有氧運動，因為有氧運動會使體內(nèi)的乳酸代謝出去，無氧運動會使乳酸堆積對身體危害比較大，減肥是一個長期的過程，不要著急慢慢來，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)。
邸立君 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
有氧運動是什么
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有氧運動的作用
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開合跳板支撐是無氧運動嗎？
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有氧運動跟無氧運動的區(qū)別有哪些？
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蹲開合跳有氧運動嗎？
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開合跳平板支撐是無氧運動嗎
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開合跳是有氧運動嗎
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有氧運動和無氧運動哪種減肥效果好？
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開合跳高抬腿是有氧運動嗎
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有氧運動是什么
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確診為亞甲炎甲減這怎么辦
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