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周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

心律失?；颊咝枳⒁庑穆杀O(jiān)測(cè)、藥物管理、生活方式調(diào)整及情緒控制四個(gè)方面。

1、心律監(jiān)測(cè)

定期心電圖檢查或使用家用心電監(jiān)測(cè)設(shè)備，發(fā)現(xiàn)心率異常波動(dòng)時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

2、藥物管理

嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗心律失常藥物如胺碘酮、美托洛爾、普羅帕酮，避免自行調(diào)整劑量。

3、生活方式

限制咖啡因和酒精攝入，保持規(guī)律作息，適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。

4、情緒控制

通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，避免情緒劇烈波動(dòng)誘發(fā)心律失常發(fā)作。

日常飲食注意低鹽低脂，可適量食用富含鉀鎂的香蕉、深綠色蔬菜，突發(fā)心悸或暈厥需立即就醫(yī)。

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