剖宮產(chǎn)術后便秘可通過飲食調(diào)整、適度活動、藥物輔助、腹部按摩等方式緩解。便秘通常由麻醉影響、術后疼痛、飲食結構改變、胃腸功能恢復延遲等原因引起。

增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花、火龍果等，每日飲水不少于1500毫升，避免辛辣刺激性食物。

術后24小時后可在床上翻身活動，48小時后逐步下床行走，促進腸蠕動恢復，每次活動5-10分鐘。

乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、開塞露等可遵醫(yī)囑使用，乳果糖通過滲透作用軟化糞便，小麥纖維素增加糞便體積。

順時針環(huán)形按摩臍周，每日2-3次，每次5分鐘，按摩力度輕柔，配合腹式呼吸效果更佳。

若便秘持續(xù)3天未緩解或伴腹脹嘔吐，需及時就醫(yī)排除腸梗阻，哺乳期用藥需嚴格遵循醫(yī)囑。