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腸胃不好,便秘怎么辦?

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問題描述

腸胃不好,便秘怎么辦?

醫(yī)生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫(yī)師

北海市人民醫(yī)院

如果是你的胃腸功能紊亂導(dǎo)致的便秘,首先應(yīng)該患者在飲食方面進(jìn)行調(diào)整,可以吃一些清淡容易消化的食物,例如富含膳食纖維的食物,不要吃一些辛辣刺激的食物,戒煙戒酒。另外保持良好的休息,按時(shí)作息,不要暴飲暴食,不要熬夜。另外可以加用一些腸道益生菌以及腸道動力藥進(jìn)行對癥支持治療。

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