醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
降火可以喝牛奶。牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達(dá)70%左右的水分,還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。香蕉味道甘甜,是寒性的食物,有潤腸通便、清熱止渴解毒、清腸胃涼血、利尿消腫的作用,對(duì)便秘等陰虛腸燥、血熱情況的人有很好的效果。反之,如果一個(gè)人脾胃虛,體質(zhì)虛寒或者腎臟有炎癥,則不適合食用,會(huì)造成人體虛火旺盛。柚子性涼,味道甘酸,能降火,而柚子皮比果肉的清火作用來得更好。柚子富含有多種維生素(B1、B2、C等),對(duì)降低膽固醇有不錯(cuò)的作用。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。
