醫(yī)生回答
侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小腿肚子酸疼可能由運(yùn)動(dòng)過(guò)量、肌肉疲勞、靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起，可通過(guò)休息按摩、穿戴彈力襪、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、運(yùn)動(dòng)過(guò)量劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛，建議減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度并配合熱敷，通常48小時(shí)內(nèi)自行緩解。
2、肌肉疲勞長(zhǎng)期站立或行走可能引發(fā)腓腸肌勞損，可通過(guò)抬高下肢、局部按摩改善，必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏。
3、靜脈曲張下肢靜脈瓣膜功能不全可能導(dǎo)致淤血性疼痛，表現(xiàn)為晨輕暮重的酸脹感，可遵醫(yī)囑使用地奧司明片或邁之靈片。
4、腰椎問(wèn)題腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)可放射至小腿，常伴腰部疼痛，需通過(guò)腰椎牽引或甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。
日常避免久站久坐，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸，若持續(xù)疼痛或出現(xiàn)下肢水腫需及時(shí)就診血管外科或骨科。
