脂肪肝治療一般需要3-6個(gè)月，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、治療依從性及生活方式調(diào)整效果有關(guān)。

輕度脂肪肝患者若及時(shí)干預(yù)，通過飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)及戒酒等措施，可能在3個(gè)月內(nèi)改善肝臟脂肪沉積。飲食需減少高脂高糖食物攝入，增加蔬菜水果及全谷物比例，每日保持30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳。酒精性脂肪肝患者需嚴(yán)格戒酒，非酒精性脂肪肝需同步控制血糖、血脂等代謝指標(biāo)。部分患者可能需遵醫(yī)囑使用護(hù)肝藥物如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊或甘草酸二銨腸溶膠囊輔助治療，但藥物僅作為輔助手段。

中重度脂肪肝或合并肝纖維化患者，恢復(fù)時(shí)間可能延長至6個(gè)月或更久。除上述基礎(chǔ)干預(yù)外，需定期監(jiān)測肝功能及超聲檢查，必要時(shí)聯(lián)合內(nèi)分泌科管理代謝綜合征。若合并肥胖，需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減重，避免短期內(nèi)體重驟降加重肝臟負(fù)擔(dān)。少數(shù)患者可能因遺傳因素或合并其他慢性肝病，需長期隨訪管理。

脂肪肝治療期間應(yīng)避免熬夜、暴飲暴食等不良習(xí)慣，定期復(fù)查評估療效。若出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀加重表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。日常可適量補(bǔ)充維生素E或Omega-3脂肪酸，但不可替代醫(yī)學(xué)干預(yù)。