右手肘關(guān)節(jié)處疼痛可能由肌肉勞損、肌腱炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等原因引起。

長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度使用手臂可能導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞，表現(xiàn)為酸痛和活動(dòng)受限，可通過(guò)熱敷和休息緩解。

肘部肌腱因反復(fù)摩擦或外傷引發(fā)炎癥，常見(jiàn)于網(wǎng)球肘或高爾夫球肘，疼痛集中在骨突處，需減少活動(dòng)并配合抗炎治療。

退行性骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能累及肘關(guān)節(jié)，伴隨晨僵和腫脹，需通過(guò)藥物控制炎癥和關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練改善。

尺神經(jīng)或橈神經(jīng)在肘部受壓時(shí)可能引發(fā)放射性疼痛或麻木，需排查頸椎病變或局部卡壓因素，嚴(yán)重者需手術(shù)松解。

建議避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，可適量補(bǔ)充富含Omega-3脂肪酸的魚類及維生素D，若持續(xù)疼痛或伴關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)骨科就診。