黃鐘明 副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
尿酸高痛風(fēng)患者可以適量吃紅薯。紅薯屬于低嘌呤食物，嘌呤含量低于50毫克每100克，但需注意控制攝入量，避免過(guò)量食用影響尿酸代謝。
1、嘌呤含量低紅薯嘌呤含量為每100克含2-30毫克，屬于低嘌呤食物，不會(huì)顯著增加血尿酸水平。
2、膳食纖維豐富紅薯富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助尿酸排泄，但胃腸功能較弱者需控制食用量。
3、鉀元素含量高紅薯含鉀量較高，每100克含300毫克左右，鉀元素可幫助堿化尿液，促進(jìn)尿酸溶解排泄。
4、碳水化合物適量紅薯碳水化合物含量較高，過(guò)量食用可能導(dǎo)致熱量過(guò)剩，建議每日控制在100-150克為宜。
尿酸高痛風(fēng)患者飲食應(yīng)以低嘌呤為主，每日飲水2000毫升以上，避免飲酒和高果糖食物，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。
高血壓，高血脂，尿酸高怎么辦呢？
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血清尿酸高怎么降下來(lái)
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