前列腺增生需要注意的事項
前列腺增生患者需注意定期復查、調整飲食、避免久坐、控制飲水量及遵醫(yī)囑用藥。前列腺增生可能與年齡增長、激素水平變化等因素有關，通常表現為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。
前列腺增生患者應每6-12個月進行一次泌尿系統(tǒng)檢查，包括直腸指檢和前列腺特異性抗原檢測。病情穩(wěn)定者可適當延長復查間隔，但若出現血尿、尿潴留或腎功能異常需立即就醫(yī)。復查有助于評估病情進展，及時調整治療方案。
建議減少辛辣刺激食物攝入，限制每日咖啡因和酒精攝入量不超過200毫克?？蛇m量增加西紅柿、南瓜子等含鋅食物，以及西藍花、卷心菜等十字花科蔬菜。夜間睡前3小時應避免大量飲水，以減輕夜尿癥狀。
持續(xù)坐姿超過1小時可能加重盆腔充血，建議每小時起身活動5-10分鐘。日?？蛇M行提肛運動，每日3組，每組15-20次。騎自行車等壓迫會陰部的運動需控制時長，建議選擇游泳、快走等低沖擊運動。
每日液體攝入量宜控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。傍晚后應減少飲水，避免夜間排尿次數增多影響睡眠。伴有心腎功能不全者需嚴格遵循醫(yī)生指導的飲水量，必要時記錄24小時出入量。
常用藥物包括坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、托特羅定緩釋片等。α受體阻滯劑可能出現體位性低血壓，5α還原酶抑制劑需連續(xù)服用3-6個月見效。不可自行調整劑量或停藥，出現射精異常、乳房脹痛等不良反應需及時復診。
前列腺增生患者應保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。冬季注意會陰部保暖，可嘗試溫水坐浴緩解不適。合并高血壓、糖尿病者需同時控制基礎疾病。若出現急性尿潴留、反復尿路感染或膀胱結石等并發(fā)癥，需考慮手術治療。建立排尿日記記錄每日排尿次數、尿量及癥狀變化，復診時提供給醫(yī)生參考。家屬應關注患者情緒變化，長期排尿困難可能引發(fā)焦慮抑郁，必要時尋求心理疏導。
