艾草是一種生長在路邊或荒地上的植物，不僅是一種野生蔬菜，也是一種中藥。端午節(jié)有掛艾草的習(xí)俗，這與艾葉有殺菌驅(qū)邪的作用有關(guān)。許多人用干艾葉浸泡在水中洗澡，這可以防止身體的皮膚問題。把艾葉做成艾條，艾灸或熏身體，也可以治療許多疾病。其他人每天用干艾葉浸泡腳，堅持也會給身體帶來很多好處。

1、治療感冒

艾葉性溫，具有祛除體內(nèi)寒冷的作用。在寒冷的季節(jié)，由于寒冷的侵襲，人們很容易感冒。他們可以用艾葉泡腳驅(qū)寒，促進(jìn)出汗和排毒。浸泡后服用姜紅糖水，可使身體迅速恢復(fù)。

2、清肝明目

隨著生活節(jié)奏的加快，人們面臨著更大的壓力，加上飲食不規(guī)律，食物不干凈，許多人都有強(qiáng)烈的肝火現(xiàn)象。為了改變這些問題，除了糾正錯誤的生活方式外，你還可以每天晚上用艾葉浸泡腳來滋養(yǎng)肝臟和解毒，清晰清晰。

3、提高身體免疫

用艾葉泡腳可以出汗排毒，提高身體免疫力。艾葉中含有的揮發(fā)油黃酮是一種殺菌效果好的物質(zhì)，能抵抗各種病毒的侵害。