脖子有異樣？當(dāng)心甲狀腺在求助，4個征兆別硬撐
關(guān)鍵詞：甲狀腺
早上照鏡子時突然發(fā)現(xiàn)脖子似乎粗了一圈，扣襯衫最上面那顆扣子有點勒得慌？別急著怪罪體重秤，可能是甲狀腺在悄悄拉預(yù)警。這個蝴蝶狀的小器官雖然只有20-30克重，卻是人體代謝的"總指揮"，當(dāng)它鬧情緒時，身體會發(fā)出一些特別信號。
一、脖子外形出現(xiàn)明顯變化
1、肉眼可見的腫脹
甲狀腺位于頸前部，當(dāng)它腫大時會在鎖骨上方形成明顯突起。有個簡單自測法：面對鏡子仰頭喝水，觀察頸部是否有異常凸起隨吞咽上下移動。
2、觸摸有硬塊感
用三指輕輕觸摸頸前部，正常甲狀腺是摸不到的。如果感覺到質(zhì)地偏硬的腫塊，或者按壓時有疼痛感，就要提高警惕了。
二、身體代謝節(jié)奏被打亂
1、體重異常波動
明明飲食作息沒變化，體重卻在短期內(nèi)驟增或驟減。甲狀腺激素就像新陳代謝的油門踏板，分泌過多會讓人消瘦，過少則容易發(fā)胖。
2、體溫調(diào)節(jié)失常
總是莫名其妙怕冷或怕熱，夏.天穿長袖還打哆嗦，冬天穿單衣卻冒汗，這種反常的體溫反應(yīng)可能是甲狀腺在"罷工"。
三、情緒像坐過山車
1、持續(xù)焦慮煩躁
甲狀腺激素分泌過多時，人會處于亢奮狀態(tài)，出現(xiàn)心悸、手抖、失眠等癥狀，情緒容易失控。
2、莫名抑郁低落
激素分泌不足則會導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、記憶力減退，整天昏昏欲睡，對什么都提不起興趣，這種狀態(tài)和抑郁癥很像。
四、身體發(fā)出疲憊信號
1、持續(xù)乏力困倦
每天睡夠8小時還是哈欠連天，爬兩層樓就氣喘吁吁，這種疲勞感喝多少咖啡都緩解不了。
2、皮膚毛發(fā)變化
皮膚突然變得干燥起皮，頭發(fā)大把脫落，眉毛外1/3變稀疏，這些都可能與甲狀腺功能異常有關(guān)。
如果上述癥狀出現(xiàn)2個以上，建議抽空做個甲狀腺功能檢查。現(xiàn)代人工作壓力大、作息不規(guī)律，甲狀腺特別容易受傷。記住，身體發(fā)出的求助信號，永遠(yuǎn)值得認(rèn)真對待。