肝不好先看手！這3個(gè)信號(hào)全無(wú)，你的肝臟很健康
關(guān)鍵詞：肝臟
聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在年輕人體檢都不敢看肝功能報(bào)告？別慌，今天教你用雙手自測(cè)肝臟健康狀態(tài)。攤開(kāi)手掌仔細(xì)觀察，這三個(gè)關(guān)鍵信號(hào)就像藏在皮膚下的健康密碼，比熬夜后照鏡子看臉色靠譜多了。
一、手掌顏色會(huì)說(shuō)話
1.掌心色號(hào)檢測(cè)
健康的手掌應(yīng)該呈現(xiàn)均勻的淡粉色，就像剛剝殼的水煮蛋清透粉潤(rùn)。如果發(fā)現(xiàn)掌心明顯發(fā)紅，特別是大小魚(yú)際部位出現(xiàn)片狀紅斑，按壓后褪色松開(kāi)又復(fù)原，這可能就是傳說(shuō)中的"肝掌"。
2.指甲月牙觀察
大拇指指甲根部的白色月牙，正常情況下應(yīng)該占指甲1/5左右。當(dāng)月牙突然縮小或消失，同時(shí)指甲變得蒼白無(wú)光，可能是肝臟儲(chǔ)血功能減弱的信號(hào)。但要注意，天生月牙不明顯的人不必緊張。
二、皮膚紋理藏玄機(jī)
1.蜘蛛痣預(yù)警
用指腹輕壓手背皮膚，如果看見(jiàn)紅色小點(diǎn)周?chē)休椛錉蠲?xì)血管，按壓時(shí)消失，松開(kāi)又出現(xiàn)，這種像迷你蜘蛛網(wǎng)的血管痣值得關(guān)注。它們常出現(xiàn)在手背、指縫等皮膚較薄處。
2.異常干燥脫屑
明明涂了護(hù)手霜，手掌還是干燥起皮像蛇蛻皮？肝臟合成的凝血因子減少時(shí)，會(huì)影響皮膚屏障功能。特別是伴隨指甲脆弱易折的情況，更要留個(gè)心眼。
三、手指形態(tài)有暗示
1.杵狀指變化
正常手指應(yīng)該是上細(xì)下粗的圓錐形。當(dāng)指尖明顯膨大如鼓槌，指甲向下彎曲呈"表蒙玻璃"狀，醫(yī)學(xué)上稱為杵狀指。這種改變往往需要較長(zhǎng)時(shí)間形成，常見(jiàn)于慢性肝病患者。
2.震顫測(cè)試
雙手平舉前伸，像端著一碗水那樣保持10秒。如果手指出現(xiàn)持續(xù)性細(xì)微顫抖，可能提示血氨代謝異常。但要注意區(qū)分緊張或喝咖啡后的生理性手抖。
看完趕緊伸出手掌對(duì)照檢查吧！如果這三個(gè)信號(hào)全無(wú)，恭喜你的肝臟正在高效運(yùn)轉(zhuǎn)。記得每年體檢時(shí)加做肝臟超聲和彈性檢測(cè)，就像給身體做定期"年檢"。下次吃火鍋時(shí)，不妨把毛肚換成清炒菠菜，肝臟會(huì)默默給你點(diǎn)贊哦。