中老年冠心病的預防知識

發(fā)布時間: 2025-09-01 25776次播放

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冠心病，全稱為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是因冠狀動脈粥樣硬化使血管腔狹窄、阻塞引起的心臟病。該疾病可能與年齡增長、肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂等因素有關。中老年高危人群可以通過生活調理、藥物調理等方式進行預防。

隨著年齡的增長，中老年人容易出現(xiàn)高血壓、高血糖、高血脂等情況，這些疾病會損傷血管內皮，加速動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，如不及時控制，可能會發(fā)展為冠心病。另外，因飲食不健康、缺乏運動等引起肥胖，也會增加動脈粥樣硬化的發(fā)生幾率，加重心臟負擔，進而提高冠心病的發(fā)生風險。

想要預防冠心病，健康的生活方式是基礎。要保持低鹽低脂低糖飲食，多吃蔬菜、水果、全谷物，適量攝入優(yōu)質蛋白（如魚類、豆類等）；要規(guī)律運動，建議每周至少150分鐘中等強度有氧運動（如快走、游泳），能控制體重，增強心臟功能；還要戒煙限酒，避免因大量吸煙和飲酒而損傷血管內皮，加速動脈硬化。

除了生活調理，合理用藥也很關鍵。多項研究表明，冠心病防治藥物通心絡膠囊，具有降脂、抗炎、抗凝、保護血管內皮、穩(wěn)定縮小斑塊、疏通血管等多重作用。它能夠抑制動脈粥樣硬化的進展，從源頭上預防和治療冠心病。而且，將通心絡膠囊與阿司匹林、他汀類藥物聯(lián)用，還能夠增強調脂抗炎、抑制血小板聚集、抗動脈粥樣硬化的效果，達到協(xié)同增效、防治結合的作用。

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