91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

腿上排寒氣最快的艾灸方法

發(fā)布時間: 2022-08-24 109124次播放

視頻內(nèi)容:

腿上排寒氣可以用相應(yīng)的穴位做艾灸比如像陽陵泉,在小腿的外側(cè),一般來調(diào)節(jié)小腿的疼痛或者寒濕比較重要的穴位。

艾灸的時候可以點(diǎn)燃艾條,離兩到三公分的位置,讓局部能感覺到溫?zé)?,做一做回旋灸,同時用左手拇指可以點(diǎn)按局部的穴位,體驗(yàn)溫度是不是過高,可以做按摩讓滲透的更好。

同時周邊的穴位像足三里穴,在外膝眼的下三寸左右旁開一橫指,穴位也是保健的重要穴位,也可以通過艾條灸,同時像小腿內(nèi)側(cè)的陰陵泉,也是跟陽陵泉相對應(yīng)的穴位,也能夠祛寒氣祛寒濕效果比較好,膝蓋周圍的穴位,比如內(nèi)膝眼、犢鼻穴、鶴頂穴,也是能夠通過艾灸比較好地緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛,能夠把腿的寒氣更快地去排出。

在保證安全的情況,拿灸條去灸療腿周邊穴位,能夠比較好地把寒氣排出,減輕腿部的不適的感覺。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
武宁县| 滁州市| 县级市| 大港区| 新津县| 溧水县| 贞丰县| 石城县| 得荣县| 株洲县| 永顺县| 广德县| 阿巴嘎旗| 兰溪市| 岳阳市| 旺苍县| 常熟市| 犍为县| 车致| 紫金县| 辽宁省| 南投市| 凌源市| 潼南县| 慈溪市| 四川省| 兴宁市| 托克托县| 库尔勒市| 温宿县| 霍邱县| 盐山县| 巫山县| 南华县| 文山县| 万年县| 台湾省| 巴南区| 乐平市| 宾川县| 松桃|