為什么晚上睡覺無意識坐起來

發(fā)布時間: 2021-10-15 56779次播放

視頻內容：

晚上睡覺無意識坐起來，可能有一下幾種原因：

1、不能排除有夜游癥的可能性，白天過度疲勞，睡前過于興奮，可能引發(fā)夢游癥的發(fā)作。偶發(fā)的夢游影響不大，可通過針灸、拔罐等物理方法緩解疲勞，一定程度上可以緩解夜游癥，如果夢游頻發(fā)，就需要到正規(guī)醫(yī)院對癥治療了。

2、可能和精神壓力過大、過度的緊張、焦慮、神經衰弱等導致的睡眠質量下降有關。表現(xiàn)為在睡眠的過程中，突然坐起或者做無意識的活動，但是在睡醒覺之后對自己所做的行為沒有意識。這種的可以先心理治療，在心理治療無效的情況下，可以配合藥物來治療。建議在睡前喝一杯熱牛奶，熱牛奶有助于睡眠，平時要規(guī)律作息，學習調節(jié)自己的情緒，適當做些戶外運動，增強免疫力。

3、也有可能跟室內的溫度過高、出汗特別多等有關。

4、睡前大腦長時間處在興奮狀態(tài)，比如在睡前打電腦游戲、看喜劇影片、做劇烈運動時間過長等，也有可能出現(xiàn)偶爾坐起的癥狀。

5、患有心臟或者肺部疾病，有可能在睡眠的過程中憋醒出現(xiàn)突然坐起、端坐呼吸等癥狀。

此外，晚上睡覺無意識坐起來還可能與心理社會因素、睡眠過深、遺傳因素、發(fā)育因素等有關，具體是什么原因引起，需要結合當時癥狀及發(fā)作時間等因素，具體分析，如果頻繁出現(xiàn)，需要及時到神經內科進行進一步的檢查，明確具體的原因，找到病因之后，進行針對性治療。

91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

為什么晚上睡覺無意識坐起來

腭垂腫大怎么治療

睡眠障礙癥是抑郁癥嗎

睡眠障礙和普通失眠的不同點

家長應該怎么應對兒童心因性睡眠障礙

睡眠障礙應該選哪個科