子宮肌瘤術(shù)后恢復(fù)時間一般為1-3個月，具體與手術(shù)方式、肌瘤大小及個人體質(zhì)有關(guān)。

采用腹腔鏡或?qū)m腔鏡等微創(chuàng)手術(shù)時，術(shù)后恢復(fù)較快。住院時間通常為3-5天，傷口愈合需7-10天，1個月內(nèi)可逐步恢復(fù)輕體力活動。術(shù)后2周需避免提重物和劇烈運動，2-4周后經(jīng)醫(yī)生評估可恢復(fù)辦公室工作。術(shù)后1個月需復(fù)查超聲確認(rèn)恢復(fù)情況，多數(shù)患者術(shù)后6-8周可恢復(fù)正常生活。微創(chuàng)手術(shù)對子宮創(chuàng)傷較小，3個月后若無異?？煽紤]備孕。

行開腹手術(shù)或肌瘤體積較大時，恢復(fù)周期相對延長。住院時間約5-7天，腹部切口需10-14天拆線，完全愈合需3-4周。術(shù)后4周內(nèi)需嚴(yán)格臥床休息，6周內(nèi)禁止負(fù)重和性生活。體力勞動需延遲至術(shù)后8-12周，3個月后經(jīng)?？茩z查確認(rèn)子宮恢復(fù)狀態(tài)方可恢復(fù)高強度運動。若術(shù)中涉及子宮肌層大面積修補，完全恢復(fù)可能需要4-6個月。

術(shù)后需保持會陰清潔，2個月內(nèi)避免盆浴和游泳。飲食應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，補充鐵劑預(yù)防貧血。術(shù)后1個月、3個月、6個月需定期復(fù)查超聲，觀察子宮創(chuàng)面愈合及肌瘤復(fù)發(fā)情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血或持續(xù)腹痛需及時就診。