感冒頭疼流鼻涕嗓子疼怎么好的快
感冒頭疼流鼻涕嗓子疼可通過多飲水、熱敷緩解、服用解熱鎮(zhèn)痛藥、使用鼻噴劑、含服喉片等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、過敏原刺激、細菌繼發(fā)感染等原因引起。
1、多飲水
每日飲用溫水可稀釋鼻腔及咽喉部分泌物，緩解黏膜干燥。建議少量多次飲用，總量控制在2000毫升以上，避免含糖飲料刺激咽喉。合并發(fā)熱時可通過排尿幫助散熱，但心腎功能異常者需控制飲水量。
2、熱敷緩解
用40℃左右熱毛巾敷于鼻梁及前額10分鐘，每日重復(fù)3次，能改善鼻竇充血狀態(tài)。蒸汽吸入可選用生理鹽水或添加薄荷腦的熱水，注意防止燙傷。該方法對病毒性感冒引起的鼻塞頭痛效果較好。
3、解熱鎮(zhèn)痛藥
對乙酰氨基酚片可抑制前列腺素合成，緩解頭痛和低熱癥狀。布洛芬緩釋膠囊能減輕咽喉腫痛，但胃腸潰瘍患者慎用。連花清瘟膠囊含薄荷腦成分，對鼻塞流涕有緩解作用，服藥期間需忌食辛辣。
4、鼻噴劑使用
鹽酸羥甲唑啉噴霧劑可快速收縮鼻黏膜血管，改善通氣，連續(xù)使用不超過3天。生理性海水鼻腔噴霧能清潔鼻腔分泌物，兒童孕婦均可安全使用。過敏性鼻炎患者可配合糠酸莫米松鼻噴霧劑抗炎。
5、含服喉片
西地碘含片通過釋放碘分子殺滅咽喉部微生物，每日不超過5片。地喹氯銨含片對鏈球菌有抑制作用，適合扁桃體發(fā)炎者。薄荷桉油含片能暫時麻痹神經(jīng)末梢緩解疼痛，但6歲以下兒童禁用。
感冒期間應(yīng)保持每日7小時睡眠，臥室濕度維持在50%左右。飲食選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免油炸食品刺激咽喉。癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)黃綠色膿涕、持續(xù)高熱時，需排查細菌性鼻竇炎或鏈球菌性咽炎，及時進行血常規(guī)檢查。恢復(fù)期可進行散步等低強度活動，但避免劇烈運動誘發(fā)心肌炎。
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