女性長(zhǎng)痔瘡可能與妊娠分娩、久坐久站、便秘腹瀉、飲食刺激、盆底肌松弛等因素有關(guān)。痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢淤血擴(kuò)張形成的柔軟靜脈團(tuán)，主要表現(xiàn)為便血、肛門腫物脫出、疼痛等癥狀。

1、妊娠分娩

妊娠期子宮增大會(huì)壓迫盆腔靜脈，導(dǎo)致肛門直腸部位靜脈回流受阻。分娩時(shí)腹壓急劇升高可能使痔靜脈叢充血膨大。產(chǎn)后可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等外用藥，配合溫水坐浴緩解癥狀。建議產(chǎn)婦保持側(cè)臥位休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。

2、久坐久站

辦公室工作或長(zhǎng)期站立會(huì)使肛門直腸靜脈血液回流不暢。教師、收銀員等職業(yè)女性易出現(xiàn)肛門墜脹感，嚴(yán)重時(shí)痔核脫出需手法復(fù)位。可選用普濟(jì)痔瘡栓配合復(fù)方角菜酸酯乳膏，工作時(shí)每小時(shí)活動(dòng)5分鐘改善循環(huán)。

3、便秘腹瀉

排便異常會(huì)反復(fù)刺激肛墊下移。干硬糞便摩擦易造成內(nèi)痔出血，頻繁腹瀉可能誘發(fā)炎性外痔。乳果糖口服溶液可軟化糞便，蒙脫石散能調(diào)節(jié)腸道功能。日常需保證每日飲水量2000毫升，攝入適量西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維食物。

4、飲食刺激

辛辣食物和酒精會(huì)擴(kuò)張血管加重淤血。經(jīng)期前后食用火鍋、燒烤等可能誘發(fā)血栓性外痔發(fā)作。癥狀明顯時(shí)可使用化痔栓配合地奧司明片，同時(shí)避免攝入花椒、辣椒等調(diào)味料。建議選擇清蒸、白灼等烹調(diào)方式。

5、盆底肌松弛

多次分娩或年齡增長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致盆底支持結(jié)構(gòu)松弛。更年期女性因雌激素下降可能出現(xiàn)痔核脫垂，伴隨肛門失禁癥狀?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)使用太寧栓配合地榆槐角丸調(diào)理。嚴(yán)重脫垂需考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。

女性預(yù)防痔瘡需保持每日定時(shí)排便習(xí)慣，避免如廁時(shí)久蹲用力。工作間隙可做踮腳尖運(yùn)動(dòng)促進(jìn)下肢回流，經(jīng)期及孕期建議使用透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。出現(xiàn)持續(xù)便血或痔核嵌頓應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，肛門指檢和肛門鏡能明確痔瘡分型，電子結(jié)腸鏡檢查可排除其他腸道疾病。