遠(yuǎn)視可通過佩戴矯正眼鏡、使用角膜接觸鏡、進(jìn)行屈光手術(shù)、視覺訓(xùn)練、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式改善視力。遠(yuǎn)視通常由眼球前后徑過短、角膜曲率過平、晶狀體調(diào)節(jié)能力減弱等因素引起。

1、佩戴矯正眼鏡

遠(yuǎn)視患者可通過佩戴凸透鏡矯正視力。凸透鏡能夠幫助光線折射，使焦點(diǎn)后移并落在視網(wǎng)膜上，從而改善視物模糊癥狀?？蚣苎坨R適合兒童及中低度遠(yuǎn)視者，需定期復(fù)查并調(diào)整度數(shù)。高度遠(yuǎn)視者可能出現(xiàn)鏡片厚重、視野變形等問題，可選擇高折射率鏡片減輕重量。

2、使用角膜接觸鏡

硬性透氧性角膜接觸鏡或特殊設(shè)計(jì)的軟性隱形眼鏡可矯正遠(yuǎn)視，尤其適合運(yùn)動需求者或不愿佩戴框架眼鏡的成人。角膜接觸鏡需嚴(yán)格遵循清潔護(hù)理流程，避免引發(fā)角膜炎等并發(fā)癥。長期佩戴者應(yīng)定期檢查角膜狀態(tài)，夜間需摘鏡以保證角膜供氧。

3、進(jìn)行屈光手術(shù)

激光角膜屈光手術(shù)如LASIK或PRK可通過切削角膜基質(zhì)層改變曲率，適用于成年后度數(shù)穩(wěn)定的中高度遠(yuǎn)視患者。眼內(nèi)晶體植入術(shù)適合超高度遠(yuǎn)視或角膜過薄者，將人工晶體植入眼內(nèi)替代晶狀體調(diào)節(jié)功能。手術(shù)存在干眼癥、眩光等風(fēng)險(xiǎn)，需經(jīng)專業(yè)評估后實(shí)施。

4、視覺訓(xùn)練

針對調(diào)節(jié)功能不足的遠(yuǎn)視兒童，可通過聚散球訓(xùn)練、反轉(zhuǎn)拍練習(xí)等增強(qiáng)睫狀肌調(diào)節(jié)能力。視覺訓(xùn)練需在視光師指導(dǎo)下持續(xù)進(jìn)行，配合矯正眼鏡使用效果更佳。部分患者通過訓(xùn)練可減少對眼鏡的依賴，但無法改變眼球結(jié)構(gòu)異常。

5、調(diào)整用眼習(xí)慣

保持30厘米以上閱讀距離，每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，避免長時間近距離用眼加重調(diào)節(jié)疲勞。保證充足光照，多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。兒童遠(yuǎn)視者應(yīng)增加戶外活動時間，每日不少于2小時自然光暴露有助于延緩近視化進(jìn)程。

遠(yuǎn)視患者應(yīng)每6-12個月進(jìn)行驗(yàn)光復(fù)查，兒童需監(jiān)測視力變化以防弱視。高度遠(yuǎn)視者需警惕青光眼風(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)眼脹頭痛應(yīng)及時就醫(yī)。日常生活中可配合熱敷緩解視疲勞，避免揉眼及過度依賴眼藥水。若遠(yuǎn)視伴隨內(nèi)斜視或視力快速下降，需立即進(jìn)行專業(yè)眼科檢查排除器質(zhì)性病變。