脂肪肝不治容易引起永久肝損傷 脂肪肝保命注意7點
體檢時檢測出脂肪肝的人在增加。美國“網(wǎng)上百科全書”網(wǎng)站最近醫(yī)學專家指出，脂肪肝是肝臟疾病的重要信號，無聲引起許多其他疾病，不及時治療可能會導致肝炎和肝硬化等永久性肝臟損傷。得了脂肪肝，
1、件事:
1.你絕對不能再喝了:雖然有些脂肪肝與飲酒無關，但專家表示，一旦診斷出脂肪肝，病人應該絕對禁止飲酒。原因非常簡單:一個受傷的肝臟不能處理酒精，飲酒只會加速肝臟的惡化。
2、減肥:脂肪肝是消化系統(tǒng)疾病，飲食控制很重要。減肥是消除其核心任務，肝內(nèi)脂肪隨身體脂肪減少。同時也要積極適度的鍛煉，經(jīng)常進行戶外活動。
3、多攝取蛋白質(zhì)。補充蛋白質(zhì)有助于改善肝功能，但請注意紅肉每周只能吃一次。蛋黃每天不得超過2個。經(jīng)常吃油少的豆制品，多吃雞肉。蛋白質(zhì)的最佳來源是三文魚等肥魚和蝦。
4、補充重要氨基酸。N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保護肝功能，預防肝炎，有助于改善脂肪肝病情。雞肉在烹飪過程中可以釋放半胱氨酸。
5、不吃肥肉和油炸食品:脂肪肝的毒素排除、血液凈化、廢物排除功能大幅減少，應盡量減少脂肪攝取，不吃肥肉和油炸食品，給肝臟一定的休息調(diào)整時間。
6、盡量避免受傷的肝功能減弱，此時吃大量藥物(包括維生素、草藥)，吸入環(huán)境中的油漆和氯化物等化學物質(zhì)，會使肝臟的損傷狀況惡化。但是，專家表示，脂肪肝引起肝功能異常或轉(zhuǎn)氨酶上升時，應在醫(yī)生的指導下服用降脂藥、降脂藥和魚油類健康食品，但決不能擅自增加藥量。
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