胃腸道感冒怎么辦
胃腸道感冒可通過調(diào)整飲食、補充水分、注意休息、遵醫(yī)囑用藥、物理治療等方式緩解。胃腸道感冒通常由病毒感染、飲食不當(dāng)、免疫力低下、受涼、細菌感染等原因引起。
1、調(diào)整飲食
發(fā)病期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免油膩、辛辣、生冷食物刺激胃腸黏膜。少量多餐減輕消化負擔(dān)，可適量補充含電解質(zhì)的米湯或稀釋果汁。若嘔吐嚴(yán)重需短暫禁食4-6小時，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食。
2、補充水分
頻繁嘔吐腹瀉易導(dǎo)致脫水，需少量多次飲用溫鹽水、口服補液鹽溶液或淡茶水，每日飲水量保持在2000毫升以上。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示需加強補水。兒童可遵醫(yī)囑使用口服補液鹽散，避免一次性大量飲水誘發(fā)嘔吐。
3、注意休息
臥床休息有助于恢復(fù)免疫力，減少能量消耗。保持室內(nèi)空氣流通，避免二次受涼。急性期應(yīng)暫停工作學(xué)習(xí)，癥狀緩解后也需避免劇烈運動。幼兒患者家長需密切監(jiān)測體溫變化，每2小時測量一次并記錄。
4、遵醫(yī)囑用藥
病毒感染通常無須抗生素，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散止瀉、口服補液鹽散防脫水。若合并細菌感染需用阿莫西林膠囊或頭孢克肟顆粒。嘔吐嚴(yán)重者可短期使用多潘立酮片，發(fā)熱超過38.5℃時服用對乙酰氨基酚片。所有藥物均需嚴(yán)格遵循說明書劑量。
5、物理治療
腹部絞痛時可順時針按摩臍周或熱敷緩解痙攣。嘔吐后可用溫水漱口保持口腔清潔。兒童出現(xiàn)脫水癥狀如眼窩凹陷、皮膚彈性差時，家長需立即就醫(yī)進行靜脈補液治療。恢復(fù)期可適當(dāng)飲用益生菌飲品調(diào)節(jié)腸道菌群。
胃腸道感冒期間需密切觀察癥狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等嚴(yán)重表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)后2周內(nèi)避免進食海鮮等高風(fēng)險食物，注意餐具消毒與手部衛(wèi)生。日常加強鍛煉增強體質(zhì)，流行季節(jié)減少去人群密集場所。嬰幼兒、老年人及慢性病患者出現(xiàn)癥狀建議盡早就診。
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