60歲人群必須體檢項(xiàng)目包括心腦血管檢查、腫瘤篩查、骨密度檢測(cè)、代謝功能評(píng)估、眼科及聽(tīng)力檢查。

1、心腦血管：

頸動(dòng)脈超聲和冠狀動(dòng)脈CT可評(píng)估血管斑塊情況，動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)能發(fā)現(xiàn)隱匿性高血壓。心電圖配合心臟彩超檢查心肌供血和瓣膜功能。血脂四項(xiàng)總膽固醇、甘油三酯、高/低密度脂蛋白需每年檢測(cè)，異常者需加做同型半胱氨酸檢測(cè)。

2、腫瘤篩查：

胃腸鏡每3年需做一次，可發(fā)現(xiàn)早期食管癌、胃癌和結(jié)直腸癌。男性需進(jìn)行前列腺特異性抗原PSA檢測(cè)，女性要加做乳腺鉬靶和HPV+TCT聯(lián)合篩查。低劑量螺旋CT針對(duì)長(zhǎng)期吸煙者篩查肺癌，腫瘤標(biāo)志物CA199、CEA等組合檢測(cè)有輔助價(jià)值。

3、骨骼健康：

雙能X線骨密度儀DXA是骨質(zhì)疏松診斷金標(biāo)準(zhǔn)，需檢測(cè)腰椎和髖部?jī)蓚€(gè)部位。血鈣磷代謝檢查包含甲狀旁腺激素、維生素D3等指標(biāo)。關(guān)節(jié)超聲能早期發(fā)現(xiàn)退行性病變，膝關(guān)節(jié)負(fù)重位X光可評(píng)估關(guān)節(jié)炎程度。

4、代謝功能：

空腹血糖和糖化血紅蛋白檢測(cè)糖尿病，腎功能檢查包含肌酐清除率和尿微量白蛋白。甲狀腺功能五項(xiàng)需定期監(jiān)測(cè)，尿酸檢測(cè)可預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。肝臟彈性檢測(cè)替代傳統(tǒng)肝穿刺，能評(píng)估脂肪肝纖維化程度。

5、感官功能：

眼底照相檢查青光眼和黃斑變性，眼壓測(cè)量需每半年一次。純音測(cè)聽(tīng)檢測(cè)高頻聽(tīng)力損失，前庭功能檢查預(yù)防老年眩暈?？谇蝗捌u(píng)估牙槽骨吸收情況，鼻咽鏡檢查排除占位性病變。

飲食建議增加深海魚(yú)類和堅(jiān)果攝入，每周3次30分鐘快走或游泳改善心肺功能。每日補(bǔ)充800IU維生素D3和1200mg鈣劑，睡眠監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)呼吸暫停需及時(shí)干預(yù)。保持社交活動(dòng)延緩認(rèn)知衰退，接種肺炎疫苗和帶狀皰疹疫苗提升免疫力。體檢報(bào)告需由全科醫(yī)生系統(tǒng)解讀，異常指標(biāo)應(yīng)建立連續(xù)監(jiān)測(cè)檔案。