吃什么會(huì)降低尿酸
關(guān)鍵詞：#尿酸
尿酸偏高時(shí)可以適量吃櫻桃、芹菜、西藍(lán)花、薏米、冬瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片、碳酸氫鈉片、秋水仙堿片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
櫻桃富含花青素和維生素C，有助于促進(jìn)尿酸排泄，緩解關(guān)節(jié)炎癥。每日食用10-15顆為宜，避免與高糖食物同食。芹菜含有大量水分和鉀元素，能夠幫助稀釋尿酸并促進(jìn)尿液排出，建議涼拌或清炒食用。西藍(lán)花屬于低嘌呤蔬菜，其膳食纖維和抗氧化成分可減少尿酸生成，每周食用3-4次較為合適。薏米具有利水滲濕作用，可煮粥食用輔助降尿酸，但脾胃虛寒者應(yīng)減少攝入。冬瓜含水量高且嘌呤含量極低，適合燉湯食用以增加排尿量。
二、藥物
非布司他片通過抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸合成，適用于原發(fā)性高尿酸血癥患者，用藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能。苯溴馬隆片能增強(qiáng)腎臟對(duì)尿酸的排泄能力，但腎結(jié)石患者慎用，服藥后需多飲水。別嘌醇片可抑制尿酸生成，對(duì)痛風(fēng)性腎病有一定療效，可能出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)。碳酸氫鈉片能堿化尿液促進(jìn)尿酸溶解，長(zhǎng)期使用需警惕電解質(zhì)紊亂。秋水仙堿片主要用于急性痛風(fēng)發(fā)作期，可緩解關(guān)節(jié)腫痛癥狀，胃腸道不良反應(yīng)較常見。
日常需保持每日2000毫升以上飲水量，優(yōu)先選擇白開水或淡茶水。避免動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物，限制酒精和含糖飲料攝入。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重在合理范圍。定期復(fù)查血尿酸水平，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛應(yīng)及時(shí)就診。烹飪時(shí)多用蒸煮方式，減少油脂和調(diào)味品使用量。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
