寶寶急性腸胃炎期間可以吃什么
寶寶急性腸胃炎期間建議選擇易消化、低脂低纖維的食物，主要有米湯、稀釋蘋(píng)果汁、白粥、蒸蘋(píng)果泥、低脂酸奶。
1、米湯：
大米熬煮后過(guò)濾的米湯富含碳水化合物，能快速補(bǔ)充能量且不含刺激性成分。米湯中的淀粉糊精可形成保護(hù)膜覆蓋胃腸黏膜，緩解腹瀉引起的黏膜損傷。制作時(shí)需確保米水比例1：10，煮沸后小火慢熬30分鐘，冷卻至適宜溫度后少量多次喂食。
2、稀釋蘋(píng)果汁：
新鮮蘋(píng)果榨汁后按1：3比例兌水稀釋，可補(bǔ)充水分和鉀離子。蘋(píng)果中的果膠具有吸附毒素和收斂作用，能減輕腸道炎癥反應(yīng)。需注意去除果渣，每日攝入量不超過(guò)100毫升，避免空腹飲用。
3、白粥：
粳米熬制的稀白粥是理想的主食選擇，其糊化淀粉易被胰淀粉酶分解。建議采用米水比例1：8的文火慢燉方式，可添加少量食鹽補(bǔ)充電解質(zhì)。嘔吐癥狀緩解后，可從每次20毫升開(kāi)始逐步增量。
4、蒸蘋(píng)果泥：
蘋(píng)果蒸熟后制成的果泥含有改性果膠，其吸附能力比生蘋(píng)果更強(qiáng)。高溫處理使纖維素軟化，減少對(duì)腸道的機(jī)械刺激。制作時(shí)需去皮去核，蒸制15分鐘后研磨成糊狀，每日食用量控制在半個(gè)蘋(píng)果以內(nèi)。
5、低脂酸奶：
選擇無(wú)添加的原味低脂酸奶，其乳酸菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。酸奶中的乳糖部分分解為乳酸，更易消化吸收。需確認(rèn)寶寶無(wú)乳糖不耐受情況，從冰箱取出后需回溫至室溫，每次喂食不超過(guò)50克。
急性期需暫停所有固體食物和乳制品除低脂酸奶外，每2-3小時(shí)進(jìn)食一次，單次喂養(yǎng)量減少至平時(shí)的1/3。癥狀緩解后逐步引入香蕉、土豆泥等低渣食物，避免高糖、高脂及含粗纖維的食材?；謴?fù)期可補(bǔ)充兒童專用口服補(bǔ)液鹽，維持水電解質(zhì)平衡。若持續(xù)嘔吐超過(guò)12小時(shí)或出現(xiàn)尿量減少、精神萎靡等癥狀，需立即就醫(yī)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液治療。
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