寶寶睡覺(jué)磨牙可能由遺傳因素、牙齒發(fā)育異常、心理壓力、腸道寄生蟲(chóng)感染、缺鈣等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、驅(qū)蟲(chóng)治療、補(bǔ)鈣等方式干預(yù)。

1.遺傳因素

部分寶寶存在家族性磨牙傾向，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控異常有關(guān)。這類(lèi)情況通常無(wú)須特殊治療，建議家長(zhǎng)觀察磨牙頻率，避免睡前過(guò)度興奮活動(dòng)，保持規(guī)律作息。若伴隨牙齒磨損可咨詢(xún)口腔科必要時(shí)使用硅膠牙墊保護(hù)乳牙。

2.牙齒發(fā)育異常

乳牙萌出期或咬合不正時(shí)，寶寶可能通過(guò)磨牙緩解牙齦不適。家長(zhǎng)可檢查是否有牙齒排列不齊或齲齒，表現(xiàn)為夜間頻繁磨牙伴流涎。需定期進(jìn)行口腔檢查，萌牙期可使用咬牙膠緩解，錯(cuò)頜畸形需3歲后由正畸醫(yī)師評(píng)估。

3.心理壓力

分離焦慮、家庭環(huán)境變動(dòng)等心理因素可能導(dǎo)致神經(jīng)性磨牙，表現(xiàn)為入睡困難伴磨牙聲。建議家長(zhǎng)增加白天陪伴時(shí)間，睡前進(jìn)行親子閱讀等放松活動(dòng)，避免訓(xùn)斥或過(guò)度刺激。持續(xù)1個(gè)月以上可考慮兒童心理評(píng)估。

4.腸道寄生蟲(chóng)感染

蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)分泌毒素可能刺激咀嚼肌痙攣，常見(jiàn)于衛(wèi)生條件較差地區(qū)，伴隨腹痛、肛周瘙癢。確診需糞便檢測(cè)蟲(chóng)卵，可遵醫(yī)囑使用阿苯達(dá)唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片等驅(qū)蟲(chóng)藥，同時(shí)加強(qiáng)餐具消毒和手部清潔。

5.缺鈣

維生素D缺乏性佝僂病早期可能出現(xiàn)神經(jīng)肌肉興奮性增高，引發(fā)夜間磨牙，伴隨多汗、枕禿。建議每日補(bǔ)充維生素D3滴劑400-800IU，增加富含鈣質(zhì)的輔食如酸奶、奶酪，定期監(jiān)測(cè)血鈣和堿性磷酸酶水平。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶磨牙發(fā)生時(shí)間和伴隨癥狀，避免自行使用鎮(zhèn)靜藥物。白天保證充足戶(hù)外活動(dòng)，控制睡前兩小時(shí)進(jìn)食，選擇適宜硬度輔食鍛煉咀嚼功能。若磨牙導(dǎo)致牙齒缺損、晨起頭痛或持續(xù)超過(guò)半年，需就診兒童口腔科排除顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等繼發(fā)問(wèn)題，必要時(shí)進(jìn)行咬合矯正或肌肉放松訓(xùn)練。