去眼袋的好方法有哪些
去眼袋可通過(guò)調(diào)整作息、冷敷熱敷、使用眼霜、激光治療、手術(shù)切除等方式改善。眼袋可能與遺傳、衰老、用眼過(guò)度、局部循環(huán)不良等因素有關(guān)。
1、調(diào)整作息
保證充足睡眠有助于減輕眼周水腫，建議每日保持7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。睡前減少飲水可降低晨起眼瞼浮腫概率，長(zhǎng)期作息規(guī)律能延緩眼周皮膚松弛。
2、冷敷熱敷
冷敷可收縮血管減輕水腫，用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼5-10分鐘。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，40℃左右溫?zé)崦矸笱弁瑯訒r(shí)長(zhǎng)，兩者交替效果更佳。
3、使用眼霜
含咖啡因的眼霜如TheOrdinary咖啡因眼部精華可幫助排水消腫，含視黃醇的露得清A醇眼霜能改善皮膚彈性。需持續(xù)使用4-6周可見(jiàn)效，涂抹時(shí)用無(wú)名指輕拍吸收。
4、激光治療
非剝脫點(diǎn)陣激光可刺激膠原再生收緊皮膚，適合輕度眼袋。超脈沖CO2激光能去除多余脂肪，治療后有3-5天結(jié)痂期，需嚴(yán)格防曬避免色素沉著。
5、手術(shù)切除
內(nèi)切法經(jīng)結(jié)膜切口去除脂肪，適合年輕皮膚彈性好者。外切法同時(shí)切除松弛皮膚，切口沿睫毛根部隱蔽。術(shù)后需冰敷48小時(shí)，1周拆線，完全恢復(fù)需1-3個(gè)月。
日常避免用力揉眼，減少高鹽飲食和酒精攝入。使用防曬霜預(yù)防光老化，可配合維生素E膠囊外涂增強(qiáng)皮膚修復(fù)。若眼袋伴隨明顯淚溝或皮膚松弛，建議至整形外科評(píng)估手術(shù)方案。長(zhǎng)期面對(duì)電子屏幕者每小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘，做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)操改善循環(huán)。
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