輕度脂肪肝6大癥狀表現(xiàn) 合理吃早餐可以預(yù)防脂肪肝
隨著人們生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的變化，脂肪肝的患病率也在增加。輕度脂肪肝通常沒有明顯的表現(xiàn)，不注意治療的話，脂肪肝容易進(jìn)一步發(fā)展到中等程度和重度。因此，了解輕度脂肪肝的癥狀可以有效預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。輕度脂肪肝有什么臨床表現(xiàn)？
輕度脂肪肝的具體表現(xiàn)是什么？
1、食欲不振、乏力、肝區(qū)不適或疼痛。這是肝病患者經(jīng)常伴隨的癥狀，可以出現(xiàn)輕度脂肪肝。患者食欲不振、無力、厭油、腹脹、肝區(qū)疼痛等，排除感冒、急性胃炎等肝病，應(yīng)懷疑有脂肪肝的可能性。
2、惡心嘔吐。惡心和嘔吐是臨床的常見癥狀。脂肪肝伴有肝功能損傷，可伴有惡心、厭油、上腹膨脹等肝系癥狀。惡心經(jīng)常是嘔吐的前驅(qū)感，但也可以單獨(dú)出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為上腹部的特殊不適，經(jīng)常伴有頭暈、唾液、脈搏緩慢、血壓下降等癥狀。
3、轉(zhuǎn)氨酶輕度提高。單個(gè)轉(zhuǎn)氨酶(ALT)指標(biāo)輕度上升或反復(fù)變動(dòng)。
4、肝輕微腫大。脂肪肝是肝腫的常見表現(xiàn)。肝包膜伸展，肝韌帶牽引，脂肪囊腫破裂或炎癥，肝區(qū)疼痛和壓痛，伴跳躍疼痛，發(fā)熱，白細(xì)胞增加。
輕度脂肪肝患者30%的肝臟輕度肝腫大，肝臟儲(chǔ)存脂肪占肝臟重量的40%以上時(shí)，明顯肝臟大，但無痛。肝臟腫了，但其形態(tài)仍然正常。檢查肝臟時(shí)，質(zhì)地正?；蛏匀彳?。另外，表面光滑，應(yīng)考慮脂肪肝的可能性。但是，脂肪肝的質(zhì)地柔軟，腫壁下接受診察往往難以接受。明確診斷時(shí)，應(yīng)結(jié)合癥狀、實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查(超聲波、CT等)進(jìn)行診斷。
5、內(nèi)分泌失調(diào)。輕度脂肪肝影響肝功能對(duì)雌激素的滅活時(shí)，除了伴有蜘蛛痣外，還可以出現(xiàn)男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、陽(yáng)痿、女性月經(jīng)過多、閉經(jīng)、患者體重減輕或增加等癥狀。
6、蜘蛛痣。蜘蛛痣的發(fā)生一般認(rèn)為與肝臟對(duì)體內(nèi)雌激素的滅活減弱有關(guān)。蜘蛛痣也可以出現(xiàn)在輕度脂肪肝上，但也沒有特異性。請(qǐng)注意識(shí)別是否是其他肝病引起的。
發(fā)現(xiàn)以上癥狀時(shí)，應(yīng)注意脂肪肝，立即到醫(yī)院就診，積極治療，防止肝病惡化。脂肪肝是甘油三酯等中性脂肪在肝臟過度積累引起的肝病。通常脂肪占肝總重量的5%，超過30%的話，早期和輕度脂肪肝就會(huì)發(fā)生。脂肪肝與大魚大肉、暴飲暴食的不良飲食習(xí)慣密切相關(guān)。食物中物中含有的中性脂肪超過肝負(fù)荷，就會(huì)沉積在肝上，從而發(fā)展成脂肪肝。脂肪肝主要是后天不良飲食習(xí)慣引起的，改變不良飲食習(xí)慣可以從根本上防止脂肪肝的侵入。吃早飯也能有效預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。那么，如何吃早飯有效地防止脂肪肝呢？
很多上班族因?yàn)楣ぷ骶o張而選擇適應(yīng)早餐，甚至不吃早餐。出乎意料的是，這種飲食習(xí)慣也會(huì)引起脂肪肝。這是因?yàn)椴怀栽绮偷目崭範(fàn)顟B(tài)會(huì)降低血糖水平，低血糖會(huì)促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。在這種情況下，午飯和晚飯攝取大量食物，使生長(zhǎng)激素分泌旺盛，組織脂肪增加。持續(xù)這種生活方式，脂肪也會(huì)持續(xù)積累。
很多人認(rèn)為不吃早餐有助于消耗脂肪，這是一個(gè)嚴(yán)重的誤區(qū)。人體缺乏營(yíng)養(yǎng)，首先消耗碳水化合物和蛋白質(zhì)，最后消耗脂肪。另外，不吃早飯會(huì)增加午飯和晚飯的熱量攝取，這個(gè)增加的量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過早飯的熱量，所以不吃早飯的人每天的總熱量攝取比正常吃早飯的人多。注意早餐的質(zhì)量，按時(shí)吃早餐的人，在早餐的刺激下立即收縮膽汁酸，有助于消化體內(nèi)脂肪。吃早飯的人很少發(fā)生肥胖、脂肪肝現(xiàn)象。因此，在日常生活中應(yīng)采取預(yù)防脂肪肝的措施，防脂肪肝的措施，吃早飯，吃飯，預(yù)防脂肪肝，及時(shí)發(fā)現(xiàn)脂肪肝的癥狀，定期檢查，防止肝病的發(fā)生。
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