得了脂肪肝算不算??？這篇投稿最近在網(wǎng)上很受歡迎，是因?yàn)榇蠹覍?duì)它的激烈爭(zhēng)論，一些網(wǎng)民在投稿中大聲喊道:作為胖人，看完之后，我很爽快。但是，更多的網(wǎng)民懷疑其科學(xué)性，有些網(wǎng)民直接稱之為偽科學(xué)。那么，得了脂肪肝是病嗎？如果檢測(cè)出脂肪肝，該怎么面對(duì)呢？

得脂肪肝是警告，要小心！

作為很多人談?wù)摰念伾兓闹?，其?shí)是構(gòu)成人類肝臟細(xì)胞不可或缺的成分，但比例很少。

肝臟本來(lái)就有脂肪，但脂肪含量必須控制在5%以下才符合健康標(biāo)準(zhǔn)。過(guò)多的脂肪沉積到肝臟，給肝臟帶來(lái)巨大的負(fù)擔(dān)，形成脂肪肝。

如何確定脂肪肝？

目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的檢測(cè)肝臟病的金標(biāo)準(zhǔn)是肝臟穿刺，這是100%確診脂肪肝的方法。但是，肝穿刺畢竟是有創(chuàng)造性的檢查，很多患者都不能接受。因此，最直接、最快、最普遍的檢查方法是超聲波。因?yàn)槌暡ㄊ潜菴T、核磁鐵更清晰的手段。

牛學(xué)恩說(shuō)，輕度脂肪肝是警告，身體發(fā)生異常，必須注意改變生活方式。此時(shí)，如果主人不注意，就會(huì)逐漸發(fā)展成中度脂肪肝，然后肝硬化，5%的患者有可能患肝癌。

脂肪肝完全可逆，別怕！

但是，被脂肪肝盯著的話，不要太緊張。重視的話，不會(huì)影響健康。

脂肪肝是可逆的，特別是早期脂肪肝只需要合理的飲食、運(yùn)動(dòng)健身就可以治愈。牛學(xué)恩說(shuō):我年輕時(shí)也檢測(cè)出輕度脂肪肝。后來(lái)有意識(shí)地控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)頻率，減肥成功，脂肪肝也消失了。

關(guān)于這一點(diǎn)，尚佳也同意治療初期脂肪肝只有閉嘴，張開(kāi)腿這兩個(gè)詞。閉嘴主要是指酒少肉。邁開(kāi)腿就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

但尚佳特意注意到早期脂肪肝容易治療，但最可怕的是不恰當(dāng)?shù)氖虑?，保持原?lái)的生活習(xí)慣，結(jié)果肝病逐漸發(fā)展，大幅度降低患者的生活質(zhì)量。我見(jiàn)過(guò)很多患者從輕度脂肪肝發(fā)展起來(lái)，最后肝臟里有油，那時(shí)晚了。

在尚佳看來(lái)，脂肪肝一定是病，必須從系統(tǒng)宏觀的角度來(lái)看脂肪肝。得了脂肪肝的患者很多，心血管血脂的問(wèn)題也存在就像城市交通堵塞一樣，不僅僅是橋和路的問(wèn)題。

今天的社會(huì)發(fā)展迅速，現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)、生活工作發(fā)生了很大變化，如果檢測(cè)出脂肪肝，就必須意識(shí)到你的生活方式有問(wèn)題必須積極改變生活方式，恢復(fù)健康的肝臟。